Chia Pudding with GUTsy Captain Kombucha Passion Fruit

Von Lukas Misik

Chia-Pudding mit GUTsy Captain Kombucha Passionsfrucht

Ein Chia-Pudding ist immer eine großartige Alternative zum Frühstück, Mittagessen oder als gesunder Snack. Und mit GUTsy Captain Kombucha wird er noch gesünder, funktionaler und leckerer.

Probieren Sie das Rezept unserer Ernährungsberaterin Mafalda Rodrigues de Almeida.

Zutaten

4 EL Chiasamen.
200ml pflanzlicher Haferdrink.
50ml GUTsy Captain Kombucha Passion Fruit oder GUTsy Captain Kombucha ZERO Passion Fruit.
2 TL Agavensirup.
Mark von 6 Passionsfrüchten (4 + 2).
Feige, zum Dekorieren.

Vorgehensweise

1 – Die Chiasamen, das pflanzliche Getränk, den GUTsy Captain Kombucha, den Agavensirup und das Mark von 2 Passionsfrüchten in eine Schüssel oder ein großes Glas geben. Gut verrühren, 2 bis 3 Minuten ruhen lassen und erneut umrühren.

2 - Die Schale (oder die Flasche) abdecken und im Kühlschrank ruhen lassen, bis es fest wird (ca. 1h30 bis 2h).

3 - Nach Ablauf dieser Zeit Feigenscheiben schneiden und in die Schalen legen, in denen der Chia-Pudding serviert wird.

4 - Zuerst das Passionsfruchtmark (2 Passionsfrüchte pro Portion) hineingeben und darauf den Chia-Pudding.

5 - Geriebenen Kokosnuss und rohe Kakaonuggets darüber streuen.

Guten Appetit!

Wirst du es probieren? Bestätige, es ist lecker, oder?

ACHTE AUF DEN GUT!

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