What is and how to consume Kombucha? - Know the answers to the most frequently asked questions.

Par Lukas Misik

Qu'est-ce que le Kombucha et comment le consommer ? - Découvrez les réponses aux questions les plus fréquemment posées.

Plus qu'une boisson tendance, Kombucha est là pour rester ! C'est en fait le compagnon parfait pour votre santé.

Avec l'aide de notre nutritionniste, Mafalda Rodrigues de Almeida, nous répondons dans cet article aux principales questions sur Kombucha et sa consommation.



1 – Qu'est-ce que Kombucha ?

Kombucha est une boisson ancienne connue en Chine sous le nom d'"élixir d'immortalité". Produite avec des ingrédients 100 % naturels, nous n'incluons que les saveurs les plus fraîches, les plus saines et les plus délicieuses. Nous suivons fièrement la recette chinoise originale : nous utilisons uniquement des ingrédients naturels de haute qualité, du thé vert fermenté avec du sucre de canne biologique pur et notre propre culture de bactéries et levures vivantes. C'est ainsi que nous obtenons un kombucha 100 % authentique au goût excellent. Pur mais délicieux. Ancestral, mais unique. Effervescent mais rafraîchissant. La meilleure option de boisson pour vous aider à être le Captain d'une vie heureuse, saine et épanouie.



2 - Comment dois-je prendre Kombucha et quelle est la dose quotidienne recommandée ?

Kombucha est une excellente boisson à inclure dans votre routine en raison des nombreux bienfaits pour la santé qui lui sont associés.

Le moment idéal pour boire des boissons fermentées telles que Kombucha et Water Kefir est à jeun le matin, afin de garantir que les bactéries restent vivantes à la fin de tout le processus digestif. Cependant, elles peuvent et doivent être consommées à tout moment de la journée, soit comme collation saine, soit même lorsque vous consommez un repas copieux plus difficile à digérer.

En ce qui concerne la dose quotidienne recommandée, il n'existe pas de dose standard et vous devez toujours expérimenter et vous adapter à votre corps et à vos goûts. Cependant, il est admis que nous pouvons obtenir tous les bienfaits en buvant entre 250 et 300 mL par jour.

Un conseil, buvez frais !



3 - Et à quoi sert Kombucha ? Quels sont les bienfaits de la prise de Kombucha ?

Dans un article précédent, nous avons décrit 6 bienfaits de la consommation quotidienne de Kombucha.

En résumé, Kombucha est considéré comme une boisson probiotique ayant un impact positif sur la santé intestinale et par conséquent sur le bien-être général. Il aide à réguler le transit intestinal, est bénéfique pour le système immunitaire, facilite la digestion, augmente les niveaux d'énergie, soutient la perte de poids, entre autres. 



4 – Quelle est la différence entre GUTsy Captain Kombucha et GUTsy Captain Kombucha Zero ?

GUTsy Captain Kombucha ZERO est un Kombucha délicieux et 100 % authentique, fabriqué au Portugal, avec ZERO sucre, ZERO calories et plein de bactéries vivantes. La nouvelle gamme de GUTsy Captain Kombucha avec Zero Sugar est également fabriquée de manière traditionnelle, en utilisant uniquement des ingrédients 100 % naturels et biologiques. En fait, nous utilisons les mêmes ingrédients que notre gamme traditionnelle de kombucha. La différence est que dans Kombucha Zero, une fermentation plus longue est réalisée, jusqu'à ce que tout le sucre soit décomposé, laissant... zéro sucre.


Si vous avez d'autres questions, veuillez nous contacter à shop@gutsycaptain.pt.

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