MOCKTAIL – L'alternative saine pour votre été

L'été est arrivé ! Et comme il est agréable de boire une boisson fraîche et ce beau cocktail à partager sur Instagram. Sain, instagrammable, hydratant et sans alcool ? Oui, c'est possible – essayez un Mocktail.

Qu'est-ce qu'un Mocktail ?

Un mocktail est un cocktail, mais sans alcool, ce qui le rend plus sain ! L'alcool, en plus de contenir 7 calories par gramme, est métabolisé dans le foie comme un xénobiotique – c'est-à-dire comme un produit étranger dans le corps. Les mocktails peuvent donc être l'alternative plus saine que vous recherchez !

Que puis-je ajouter à mon mocktail ?

Il existe des milliers de combinaisons et d'options. Découvrez les suggestions de notre nutritionniste Mafalda Rodrigues de Almeida pour obtenir le meilleur et le plus sain des mocktails.

• Fruit : le fruit est toujours une bonne option et la variété à choisir est large, agrumes (citron, citron vert, orange) ou fruits rouges (fraises, framboises, myrtilles).
• GUTsy Captain Kombucha : Le Kombucha peut remplacer les jus habituellement utilisés dans les mocktails, mais qui sont peu intéressants car riches en sucre. Le Kombucha, en plus d'avoir une très faible teneur en sucre, ajoute des probiotiques au mocktail qui favorisent la santé intestinale. Si vous préférez, vous pouvez aussi utiliser le Kombucha ZERO, qui ne contient pas de sucres, ou même le Water Kefir.
• Gingembre : Le gingembre est une racine aux nombreuses propriétés anti-inflammatoires, qui peut donner au mocktail une touche piquante et fraîche.
• Menthe : La menthe possède des propriétés médicinales antiseptiques, digestives et aromatiques.

Essayez les packs multi-saveurs GUTsy Captain Kombucha et créez vos propres mocktails. N'oubliez pas de partager avec nous #gutsycaptain. Bonne dégustation !