Chia Pudding with GUTsy Captain Kombucha Passion Fruit

Par Lukas Misik

Pudding de chia avec GUTsy Captain Kombucha fruit de la passion

Un pudding de chia est toujours une excellente alternative pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou une collation saine. Et ajouter GUTsy Captain Kombucha le rend encore plus sain, fonctionnel et délicieux.

Essayez la recette de notre nutritionniste Mafalda Rodrigues de Almeida.

Ingrédients

4 c. à soupe de graines de chia.
200ml de boisson végétale à l'avoine.
50ml GUTsy Captain Kombucha Passion Fruit ou GUTsy Captain Kombucha ZERO Passion Fruit.
2 c. à café de sirop d'agave.
Pulpe de 6 fruits de la passion (4 + 2).
Figue, pour décorer.

Procédure

1 – Placez les graines de chia, la boisson végétale, le GUTsy Captain Kombucha, le sirop d'agave et la pulpe de 2 fruits de la passion dans un bol ou un grand bocal. Mélangez bien, laissez reposer 2 à 3 minutes et refermez-le.

2 - Couvrez le bol (ou la bouteille) et réservez au réfrigérateur jusqu'à ce que cela se consolide (environ 1h30 à 2h).

3 - À la fin de ce temps, coupez des tranches de figue, placez-les dans les bols où le pudding de chia sera servi.

4 - Mettez d'abord la pulpe de fruit de la passion (2 fruits de la passion par dose) et par-dessus le pudding de chia.

5 - Saupoudrez de noix de coco râpée et de pépites de cacao cru.

Bon appétit !

Allez-vous l'essayer ? Confirmez, c'est délicieux, n'est-ce pas ?

PRENEZ SOIN DE VOTRE INTESTIN !

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