Weekend of excesses?

Door Lukas Misik

Weekend van overdaad?

Voor de meeste mensen is het weekend synoniem met overdaad.
Ongetwijfeld is de darm een van de meest getroffen organen in deze periode waarin de zorg voor voeding iets minder is dan verwacht. Maar maak je geen zorgen. Het belangrijkste is om terug te keren naar een goede routine van eten, slapen en bewegen zodat alles weer normaal wordt.
De darmmicrobiota oefent een enorme invloed uit op tal van biochemische reacties, waaronder de stofwisseling van vetten, de balans van suiker- en insulinespiegels in het bloed, en is verantwoordelijk voor het darmwelzijn en de algemene gezondheid van het organisme.
Een goede manier om de darmmicrobiota te versterken na deze excessen is het introduceren van probiotica in je voedingsroutine, zoals onze kombucha en kefir. Vul deze probiotica aan met prebiotica (uit fruit en groenten) zodat ze zich op een gezonde manier kunnen voortplanten en onze darm kunnen koloniseren.

Wat is jouw favoriete smaak?

Heb een geweldige week met ons gezelschap :)

LET OP DE DARM!

Delen:

0 reacties

Laat een reactie achter

Houd er rekening mee dat opmerkingen goedgekeurd moeten worden voordat ze worden gepubliceerd

GUTsy Captain Nieuws

  • GUTsy Captain Kombucha: savor the moment, wherever you go!

    GUTsy Captain Kombucha: geniet van het moment, waar je ook gaat!

    Bij Gutsy Captain weten we dat elk moment een kans is om te verfrissen, in balans te komen en van het leven te genieten. Onze kombucha is niet zomaar een drankje—het is een metgezel ontworpen voor de momenten die er...

  • The art of practicing Yoga

    De kunst van het beoefenen van Yoga

    Het leven bestaat uit keuzes. Als we ons goed willen voelen in onze huid en een vol leven willen leiden, moeten we keuzes maken die ons goed doen. Als manier om onze aanwezigheid bij Wanderlust dit jaar te vieren, daagden...

  • Weekend of excesses?

    Weekend van overdaad?

    Voor de meeste mensen is het weekend synoniem met excessen.
Lees meer

WORD ONS GEMEENSCHAP

Abonneer je op de nieuwsbrief en krijg 15% korting op je volgende bestelling. Krijg ook toegang tot exclusieve aanbiedingen, recepten en cocktails en andere verrassingen!