Should I drink Kombucha every day? – Discover 6 benefits.

Door Lukas Misik

Moet ik elke dag Kombucha drinken? – Ontdek 6 voordelen.

Kombucha is een oude drank, afkomstig uit China, bekend als het wonderdrankje, de drank van onsterfelijkheid. Het werd thuis gemaakt en men zei dat het goed was voor alles! Het is een groene thee gefermenteerd met een cultuur van levende bacteriën en gist (SCOBY). Het is daarom een levend product. Tijdens de fermentatie voedt SCOBY zich met suiker en groeit het en geeft het de voordelen van probiotica vrij. Na fermentatie verandert Kombucha in een koolzuurhoudende drank vol vitamines, enzymen, probiotica en zuren met vele gezondheidsvoordelen.

Dus, maar waarom zou ik elke dag Kombucha drinken? Met de hulp van onze voedingsdeskundige, Mafalda Rodrigues de Almeida, hebben we hieronder 6 redenen opgesomd om GUTsy Captain Kombucha in je dagelijkse routine op te nemen.



1 - Het is een probiotisch voedsel - het heeft een positieve invloed op de darmgezondheid.

De darm is een orgaan waar verschillende soorten bacteriën wonen, sommige gunstig en andere minder. Probiotica, aanwezig in gefermenteerde voedingsmiddelen zoals GUTsy Captain Kombucha, zijn gunstige bacteriën die de darm bereiken en zich vermenigvuldigen, wat leidt tot positieve gezondheidseffecten. Zo verbetert kombucha de darmgezondheid, wat uitgebreid is bestudeerd vanwege het belang dat de darm heeft voor de algehele gezondheid, zowel mentaal als fysiek.

Darmbacteriën spelen een belangrijke rol bij de spijsvertering, omdat er voedingsmiddelen zijn die voedingsstoffen bevatten die wij niet kunnen verteren – zoals vezels. Deze moeten door bacteriën worden afgebroken, en in dit proces worden korteketenvetzuren gevormd, die verband houden met verschillende gezondheidsvoordelen.⁠

Er is ook een regulering van de darmtransit geassocieerd met het gebruik van Kombucha – zowel bij constipatie als diarree. Om deze reden verbeteren probiotica gastro-intestinale symptomen en zijn ze bestudeerd bij patiënten met het prikkelbaredarmsyndroom.⁠



2 - Het is gunstig voor het immuunsysteem.

Is GUTsy Captain Kombucha een uitstekende drank om het immuunsysteem te versterken? Ongeveer 70% van de cellen die verantwoordelijk zijn voor onze immuniteit bevinden zich langs de darmwanden en hun enige bescherming is de bacteriële flora die zich in dit gebied bevindt. Voeg probiotische dranken zoals GUTsy Captain Kombucha en GUTsy Captain Water Kefir toe aan een gezond dieet en voel je sterker en beschermd in je dagelijks leven!



3 – Bevordert verbeteringen in algemeen welzijn en mentale gezondheid.

Wist je dat sommige van onze hormonen, waaronder serotonine en melatonine, de zogenaamde gelukshormonen en slaaphormonen, worden beïnvloed door wat er in onze darm gebeurt? Samen spelen deze een belangrijke rol bij het reguleren van onze stemming en welzijn. Wetenschappelijk is aangetoond dat de aanvoer van probiotische voedingsmiddelen, zoals Kombucha en Kefir, leidt tot een toename van het niveau van deze hormonen in het maag-darmkanaal, met een gunstig effect op welzijn, mentale gezondheid en slaapkwaliteit.



4 – Het kan helpen bij gewichtsverlies.

Wist je dat het drinken van Kombucha en Kefir kan helpen bij het afvallen? Darmbacteriën helpen de integriteit van darmcellen te behouden en verbeteren alle spijsverteringsprocessen. Daarom zorgen ze ervoor dat je minder toxines en vetten opneemt, wat belangrijk is om een gezond gewicht te behouden. Bovendien helpen ze de productie van het verzadigingshormoon te reguleren, wat bijdraagt aan het verminderen van eetbuien en emotionele episodes.



5 - Verhoogt energieniveaus.

Kombucha is een natuurlijke bron van vitamine B12, voortkomend uit het fermentatieproces. Deze vitamine is nauw verbonden met onze energieniveaus.



6 - Het is heerlijk!

GUTsy Captain Kombucha is geformuleerd en ontworpen om alle voordelen van Kombucha te combineren met een heerlijke smaak. Schuldvrij, laag in calorieën (of zelfs Zero Calories en Zero Sugars in GUTsy Captain Kombucha Zero), Veganistisch, Biologisch, Glutenvrij....Probeer het en laat ons weten wat je ervan vindt.



Heb je ooit Kombucha geprobeerd? Vertel ons welke effecten je voelde!

Als je het nog niet hebt geprobeerd, geloven we dat het een verschil zal maken in je leven. Bestel hier.

Delen:

0 reacties

Laat een reactie achter

Houd er rekening mee dat opmerkingen goedgekeurd moeten worden voordat ze worden gepubliceerd

GUTsy Captain Nieuws

  • GUTsy Captain Kombucha: savor the moment, wherever you go!

    GUTsy Captain Kombucha: geniet van het moment, waar je ook gaat!

    Bij Gutsy Captain weten we dat elk moment een kans is om te verfrissen, in balans te komen en van het leven te genieten. Onze kombucha is niet zomaar een drankje—het is een metgezel ontworpen voor de momenten die er...

  • The art of practicing Yoga

    De kunst van het beoefenen van Yoga

    Het leven bestaat uit keuzes. Als we ons goed willen voelen in onze huid en een vol leven willen leiden, moeten we keuzes maken die ons goed doen. Als manier om onze aanwezigheid bij Wanderlust dit jaar te vieren, daagden...

  • Weekend of excesses?

    Weekend van overdaad?

    Voor de meeste mensen is het weekend synoniem met excessen.
Lees meer

WORD ONS GEMEENSCHAP

Abonneer je op de nieuwsbrief en krijg 15% korting op je volgende bestelling. Krijg ook toegang tot exclusieve aanbiedingen, recepten en cocktails en andere verrassingen!